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如何防止孩童寶寶暈車

中秋連假,如果父母想帶小朋友出遊,有時長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象,看到小朋友那麼痛苦,媽媽心理一定也很不是滋味,有什麼好方法可以消除暈車的不適感,讓小寶寶可以開心地享受難得的出遊時光?

先來討論一下 為什麼會暈車?
1. 視覺:有些小朋友看到車內與車外景色發生視覺連串晃動,寶寶暈車的機會就變多,但此種暈車症狀較輕

2. 前庭平衡系統所導致
寶寶的前庭功能正處於發育階段,不夠完整,所以如果行駛車輛晃動厲害,會刺激前庭器官,引起暈車
一旦因這種原因暈車,會比大人來的嚴重,但是等小寶寶逐漸長大,前庭功能發展完整,暈車的狀況就會減緩或消失了

§ 什麼是前庭平衡系統?
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~nrl/C-e04.html

如何解決暈車的不舒適呢?

1.坐車前給小寶寶嘴裡含點酸性的東西,要注意是沒有仔的喔,以免寶寶喉嚨被卡住
2.在暈車時,按按寶寶的 壓內關穴、合谷穴和足三里三個穴位。

◎內關穴: 手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通“心”,具有調節中樞神經的功能,按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

◎合谷穴:大家常說的虎口,按壓此穴位可直接作用於胃腸,有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。

 


◎足三里:外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時鬚根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

3.長途車時,適時的打開窗戶保持車內空氣清新,可以開空調來調解空氣,但不要讓車內溫度太高

4.設法轉移寶寶注意力,可拿玩具讓寶寶玩,舒緩寶寶情緒

5.平時可做些加強前庭功能的鍛鍊,可抱著寶寶在原地輕轉,但不要搖得太厲害,否則會造成損傷,年齡稍大的小寶寶可以跟他玩些滑溜梯,盪鞦韆等遊戲           


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